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Tags (4) : stress

Retrouver confiance et se reconnecter à soi

Retrouver confiance et se reconnecter à soi
04/09/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
Quand on vit avec l’agoraphobie, on finit par se définir uniquement à travers ce prisme : « Je suis agoraphobe. » Mais en réalité, vous êtes bien plus que ça. Vous êtes une personne avec une histoire, des qualités, des forces et des rêves. Cette partie est une invitation à redécouvrir qui vous...
agoraphobie, anxiété, auto-apaisement, bienveillance, défis du quotidien, je suis capable, objectifs concrets, santé mentale, sécurité, stress

Apprendre à vivre avec l’agoraphobie

Apprendre à vivre avec l’agoraphobie
28/08/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
Accepter là où on en est, sans se juger. Pendant longtemps, je me suis battue contre moi-même. Je me disais : « Tu devrais être capable de faire ça. Les autres y arrivent, pourquoi pas toi ? » Ce discours intérieur m’épuisait et me culpabilisait encore plus. Le jour où j’ai commencé à me dire : «...
agoraphobie, auto-apaisement, bienveillance, confiance, objectifs concrets, pensées positives, santé mentale, sécurité, stress

Les causes possibles de l'agoraphobie

Les causes possibles de l'agoraphobie
25/08/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
Pour comprendre cette agoraphobie, il a fallu du temps. J’ai été diagnostiqué agoraphobe très jeune, j’avais 8 ans. Ma maman a remarqué un changement dans mon comportement et mes attitudes et c’est quand j’ai fait ma première crise d’angoisse au milieu de la foule de ce marché qu’elle s’est dit que...
diagnostic, limites, mécanisme, peur, prédisposition, stress, traumatisme

Mon histoire, pourquoi j'ai créé agorafob.

Mon histoire, pourquoi j'ai créé agorafob.
13/03/2025 | AGORAFOB.
Je suis Faustine, j’ai 30 ans et j’ai toujours vécu avec l’agoraphobie. Pourtant, on ne naît pas agoraphobe. C’est quelque chose qui s’installe doucement, presque en silence, jusqu’à prendre une place immense dans le quotidien. J’étais une petite fille au sourire lumineux, toujours poli, toujours...
agoraphobie, histoire, santé mentale, stress, traumatisme


Mon site n'est pas un site médical, je ne donne ni conseils, ni leçons, je partage simplement ma vie d'agoraphobe. Faustine
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