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Tags (3) : pensées positives

Vers une nouvelle vie : avancer malgré la peur

Vers une nouvelle vie : avancer malgré la peur
04/09/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
L’agoraphobie peut donner l’impression que tout est figé, que rien ne changera jamais. Pourtant le simple fait de lire ce guide, de chercher des solutions, de s’informer… c’est déjà un mouvement vers la liberté. Cette partie est une invitation à voir l’avenir autrement : non pas comme une montagne...
agoraphobie, anxiété, auto-apaisement, bienveillance, défis du quotidien, objectifs concrets, pensées positives, peur, prisonnière de mon propre esprit, santé mentale, sécurité

S'entourer sans s'enfermer

S'entourer sans s'enfermer
04/09/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
Ce que j’ai compris avec le temps, c’est que même si l’agoraphobie nous pousse à l’isolement, on ne peut pas s’en sortir tout(e) seul(e) éternellement. Un jour, j’ai osé parler à ma maman de ce que je vivais. Elle savait bien sûr que j’étais agoraphobe mais j’ai osé lui demander de l’aide. ...
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Apprendre à vivre avec l’agoraphobie

Apprendre à vivre avec l’agoraphobie
28/08/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
Accepter là où on en est, sans se juger. Pendant longtemps, je me suis battue contre moi-même. Je me disais : « Tu devrais être capable de faire ça. Les autres y arrivent, pourquoi pas toi ? » Ce discours intérieur m’épuisait et me culpabilisait encore plus. Le jour où j’ai commencé à me dire : «...
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Mon site n'est pas un site médical, je ne donne ni conseils, ni leçons, je partage simplement ma vie d'agoraphobe. Faustine
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