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Tags (5) : défis du quotidien

"Repérer l'agoraphobie et accompagner nos équipes" (Formation)

"Repérer l'agoraphobie et accompagner nos équipes" (Formation)
26/09/2025 | FORMATIONS POUR LES ENTREPRISES
La question de la santé mentale est aujourd'hui essentielle. Cette journée vous y sensibilise et vous donne des clefs par le spectre de l'agoraphobie. Sensibiliser les managers et les RH à l’agoraphobie. Savoir repérer les signes de détresse ou de retrait chez un salarié agoraphobe Adopter une...
agoraphobie, défis du quotidien, formations, objectifs concrets, santé mentale, travail

Vers une nouvelle vie : avancer malgré la peur

Vers une nouvelle vie : avancer malgré la peur
04/09/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
L’agoraphobie peut donner l’impression que tout est figé, que rien ne changera jamais. Pourtant le simple fait de lire ce guide, de chercher des solutions, de s’informer… c’est déjà un mouvement vers la liberté. Cette partie est une invitation à voir l’avenir autrement : non pas comme une montagne...
agoraphobie, anxiété, auto-apaisement, bienveillance, défis du quotidien, objectifs concrets, pensées positives, peur, prisonnière de mon propre esprit, santé mentale, sécurité

Retrouver confiance et se reconnecter à soi

Retrouver confiance et se reconnecter à soi
04/09/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
Quand on vit avec l’agoraphobie, on finit par se définir uniquement à travers ce prisme : « Je suis agoraphobe. » Mais en réalité, vous êtes bien plus que ça. Vous êtes une personne avec une histoire, des qualités, des forces et des rêves. Cette partie est une invitation à redécouvrir qui vous...
agoraphobie, anxiété, auto-apaisement, bienveillance, défis du quotidien, je suis capable, objectifs concrets, santé mentale, sécurité, stress

S'entourer sans s'enfermer

S'entourer sans s'enfermer
04/09/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
Ce que j’ai compris avec le temps, c’est que même si l’agoraphobie nous pousse à l’isolement, on ne peut pas s’en sortir tout(e) seul(e) éternellement. Un jour, j’ai osé parler à ma maman de ce que je vivais. Elle savait bien sûr que j’étais agoraphobe mais j’ai osé lui demander de l’aide. ...
agoraphobie, anxiété, bienveillance, confiance, défis du quotidien, objectifs concrets, pensées positives, prisonnière de mon propre esprit, santé mentale

L’agoraphobie "au quotidien"

L’agoraphobie "au quotidien"
25/08/2025 | MON REGARD SUR L'AGORAPHOBIE
L’agoraphobie n’est pas seulement un trouble occasionnel. Ça n’est pas juste une douleur qui survient par moment, c’est présent en permanence. Lorsqu’elle s’installe dans la vie, elle peut affecter presque tous les aspects du quotidien. J’avais l’impression que c’était elle qui dirigeait ma vie....
agoraphobie, anxiété, défis du quotidien, prisonnière de mon propre esprit, santé mentale, trouble occasionnel, vie personnelle, vie sociale


Mon site n'est pas un site médical, je ne donne ni conseils, ni leçons, je partage simplement ma vie d'agoraphobe. Faustine
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